كل ما تحتاج معرفته عن دروس تنس الطاولة في أكاديميتنا بالإسكندرية
غالباً في أول 4 أسابيع من الدروس المنتظمة (مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع)، تقدر تتقن الأساسيات زي القبضة الصحيحة والضربات الأساسية والحركة على الطاولة. بس كل شخص يختلف حسب خبرته الرياضية السابقة.
طبعاً، برنامج أساسيات المبتدئين عندنا مصمم تماماً للناس اللي لم يلعبوا قبل كده. المدربين عندنا يعلموك كل حاجة من الصفر، من الإمساك الصحيح بالمضرب لحد استراتيجيات اللعب البسيطة.
برنامج المبتدئين يركز على بناء الأساس الصحيح: القبضة، الوقفة، الضربات البسيطة، والقواعس الأساسية. أما برنامج التقنيات المتقدمة فيه نركز على الضربات الهجومية، التقنيات الدفاعية، سرعة رد الفعل، واستراتيجيات اللعب المعقدة. برنامج التقنيات المتقدمة موجه للي بالفعل عندهم أساس قوي في اللعبة.
آه، عندنا برنامج تدريب خاص للأطفال والناشئين من سن 6 سنوات فما فوق. البرنامج مصمم بطريقة تناسب أعمارهم، نركز فيه على تطوير المهارات الحركية والانضباط والثقة بالنفس في بيئة آمنة وممتعة.
في البداية، الأكاديمية توفر المضاريب والكرات اللي محتاجها في الدروس. بس لما تقرر تستمر في التدريب بشكل جدي، أنصحك تشتري مضرب خاص بك علشان يناسب طريقة لعبك.
عندنا مرونة في جداول التدريب، تقدر تختار مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع حسب ظروفك. للأسعار والعروض الحالية، أحسن ما تتواصل معنا مباشرة عشان نقدر نساعدك بأفضل خطة تناسبك.
لسه عندك أسئلة؟
تواصل معنا مباشرة وحنساعدك نختار البرنامج اللي يناسبك